Adultes et Seniors

Le projet social du secteur adultes et familles est élaboré à partir des besoins, des demandes et envies des habitants avec pour finalité de partager des moments conviviaux, d’échanger ses savoir-faire, d’être à l’initiative d’actions, pour un mieux vivre ensemble et un bien-être global.

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Adultes et Seniors2022-10-10T14:54:15+01:00
Télécharger le programme Adultes et Familles 2022 !
Télécharger la fiche d’inscription : Activités sportives

L’ACCUEIL

Accueil pendant les vacances scolaires (VS)

Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30
Les ateliers pour adultes ne sont pas maintenus pendant les vacances scolaires

Hors vacances scolaires

Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30

L’ÉQUIPE

  • Coordinatrice secteur : Sabrina

  • Animatrice socio-linguistique : Joachim

  • Référent NTIC : Mohamed

  • Médiateur social et numérique : Ismaïl

  • Médiatrice emploi : Caroline

  • Animateur : Sylvain

  • Agent d’accueil et animatrice : Fatiha

L’ADHÉSION À L’ASSOCIATION EST OBLIGATOIRE

– Adhésion familiale : 5€ (2€ pour les bénéficiaires du RSA ou adultes handicapés).
– Pour 3 enfants inscrits : -50% pour le 3ème et -75% pour le 4ème, idem pour le 5ème etc
– Les enfants âgés de 2 ans et demi doivent être scolarisés.

PIÈCES A FOURNIR POUR L’INSCRIPTION

– Attestation CAF avec le quotient familial
– Justificatif de domicile
– Attestation d’assurance responsabilité civile de l’enfant
– Carte vitale et carnet de santé (vaccinations à jour)
– Certificat de scolarité pour les enfants de moins de 3 ans
– Fiche sanitaire complétée

PIÈCES A FOURNIR POUR LES SORTIES

Documents obligatoires pour les sorties hors territoire :
– Autorisation de sortie de territoire obligatoire
– Photocopie de la carte d’identité en cours de validation de l’enfant et de celle du parent signataire

DES QUESTIONS ?

Contactez l’accueil du Centre Social au 0328553820

SOCIO/LINGUISTIQUE

Classe Prépa DILF adaptée

Atelier de français construit autour du niveau de chaque participant·e sur des thèmes divers et variés.

Mardi de 9h à 11h
Vendredi de 9h à 11h
En fonction du niveau
avec Joachim, animateur socio-linguistique

Classe Prépa DILF

Formation linguistique de 3 mois pour préparer le Diplôme Initial de Langue Française.

Mardi et jeudi de 9h à 12h
Asso. Culture et Liberté

Parcours Alpha Numérique / Atelier Conversation

Ateliers en demi-groupe, pour approfondir l’apprentissage de la langue française via l’outil numérique ou l’oral.

Lundi de 14h à 16h
avec Joachim et Asso. Culture et Liberté

Ateliers d’expression de français

Echanges autour de différents sujets pour les femmes apprenant ou souhaitant améliorer la pratique de leur français.

Mardi de 14h à 16h
Asso. GRDR

NUMERIQUE

Accès Libre

Une salle informatique équipée de 10 postes est à disposition du lundi au vendredi de 9h à 10h. Un médiateur numérique est disponible les mardis et jeudis de 14h à 16h sans rendez-vous.

Je répare mon ordi

Une panne informatique ? Pas de panique, on peut vous aider !

Sur rendez-vous
Lundi de 16h à 17h
avec Mohamed, référent NTIC

Numérique au quotidien

Une aide spécifique est possible pour envoyer un mail avec une pièce jointe, utiliser les réseaux sociaux, traiter des photos ou vidéo, etc.

Mercredi et vendredi de 10h à 11h
L’équipe de médiation sociale et numérique

Informatique senior

Nous proposons des ateliers pour former les plus de 50 ans aux outils informatiques : Word, Excel, internet, mail, retouche photo, etc.

Mardi et jeudi de 10h à 12h
avec Mohamed, référent NTIC

Ateliers « Autonomie numérique » vivons retraite

Nous proposons 3 cycles d’ateliers constitués de plusieurs modules d’apprentissage à destination des plus de 55 ans ayant besoin d’être accompagnés et familiarisés aux outils numériques.

E-ADMINISTRATION

NOUVEAU

Acculturation au numérique

Une équipe pluridisciplinaire propose des activités favorisant la découverte de jeux, des nouvelles pratiques liées au numérique (visite du Fablab, temps forts, nouveaux modèles d’expérimentation).

Mercredi de 9h à 12h, 1 fois par mois
L’équipe de médiation sociale et numérique

Médiation numérique et accompagnement social

Accompagnement à la réalisation de démarches en ligne et administratives.

Sur rendez-vous
Mardi et jeudi de 14h à 16h
avec Ismaël, médiateur social et numérique

Accès à la dématérialisation

Ouverture d’un espace confidentiel d’e-administration afin de : remplir un document administratif, obtenir une attestation en urgence, aider à l’utilisation en autonomie des outils numériques et de la borne administrative en libre-service à l’accueil.

Du mardi au vendredi de 9h à 10h
L’équipe de médiation sociale et numérique

Permanences e-administrations

– A la distribution des Restos du Coeur :
 Mardi de 9h30 à 11h30
Fabrique du Sud
– Au marché du quartier :
3ème vendredi du mois de 10h à 11h30
Place Edith Cavell
 avec Ismaïl, médiateur social et numérique

CULTURE ET LOISIRS

Atelier couture

Venez apprendre à coudre, à faire des patrons, à confectionner des vêtements et des accessoires !

Sur inscription
Mardi de 14h à 16h (HVS)
avec Martine, bénévole

Atelier écriture

Découvrir le plaisir d’écrire et partager des idées.

Mardi de 9h30 à 11h30 (HVS)
Asso. Zazie Mode d’Emploi

Découvrir
Atelier tricot

Café et détente autour du tricot avec Jocelyne et sa bonne humeur tous les lundis après-midi. Novices ou expert·es en tricot, vous êtes les bienvenues !

Sur inscription
Lundi de 14h à 16h
avec Jocelyne, bénévole

British Coffee

Venez discuter en anglais en compagnie de Juliette autour d’un thé ou d’un café dans une ambiance conviviale propice à l’échange. Niveau débutant.

Vendredi de 10h à 11h
avec Juliette, service civique

Sorties culturelles

Des visites culturelles sont prévues : à Paris, à la Cité des Sciences et la Géode, à la baie de Somme, au Louvre Lens, etc.

SPORT ET BIEN-ÊTRE

Fiche d’inscription activités sportives

Depuis son existence, le centre social met la thématique du bien-être et du sport au cœur de son projet d’animation globale.

EN SAVOIR +
Work out

Venez entretenir votre forme en pratiquant divers exercices physiques (cardio, running, circuit training, renforcement musculaire, etc.) avec un coach sportif.
Sur inscription
 Lundi de 18h30 à 19h30
en salle polyvalente
 Mardi et jeudi de 12h à 13h
Selon la météo :
– Salle de muscu. Jean Calin
– Parc de Loos

MMA

Munis de gants rembourrés, venez apprendre ou maîtriser les techniques de ce sport de combat.

Mardi et jeudi de 18h30 à 20h30
en salle polyvalente
 avec Azzedine, bénévole

Step adultes

Venez dépenser votre énergie en réalisant une petite chorégraphie avec et autour du step.

Sur inscription
Mercredi de 18h30 à 19h30
avec Myriam

Fitness

Allez les filles ! Venez bouger, suer mais surtout vous faire plaisir avec un peu de cardio, de remise en forme et de bonne humeur dans une ambiance musicale et joviale !

Sur inscription
Mercredi de 19h30 à 20h30
avec Myriam

Gym Adaptée Senior

Quand activité et sportivité riment avec convivialité ! Allier sport et bien-être pour se sentir mieux avec soi-même.

Sur inscription
Jeudi de 14h30 à 16h

Renforcement musculaire spécial senior

Exercices adaptés pour garder votre tonus musculaire et votre souplesse.

Sur inscription
Salle de musculation Jean Calin ou au Parc de Loos (selon la météo)
Mercredi de 12h à 13h30

Sophrologie

Travail du corps et de l’esprit afin de développer sérénité et mieux-être, grâce à des exercices corporels, de visualisation et des techniques de relaxation. Que l’on se sent bien après !

Sur inscription
1er lundi de chaque mois de 9h30 à 10h30
avec Marion, sophrologue

Découvrir
Djamboola

Venez découvrir l’afro-fitness et travaillez votre cardio au rythme de sonorités africaines.

Jeudi de 18h30 à 20h30
avec Florent

SANTÉ

Atelier cuisine

Cuisiner en famille avec des produits locaux de saison et partager un moment de convivialité en dégustant des plats originaux. L’atelier cuisine sera suivi d’une auberge espagnole, ouverte à tous et à toutes.

Sur inscription
1er mardi de chaque mois de 9h30 à 12h (HVS)

Prévention Santé

Toute l’année des actions de prévention santé sont mises en place en fonction des besoins, de l’actualité, avec des partenaires de la santé (Bilan de Santé à l’Institut Pasteur, dépistage visuel et dentaire, prévention cancer etc. )

Sur inscription

Vivons retraite

Notre équipe pluridisciplinaire vous accompagne dans cette nouvelle étape de vie qu’est la retraite. Ce dispositif se construit sur deux cycles de 5 ateliers thématiques (numérique, santé, budget, bien-être et temps d’échanges).

Sur inscription

SORTIES ET SÉJOURS

Nos sorties de l’Été 2020
Nos sorties de l’Été 2019
Nos sorties de l’Été 2018

LES ÉVÈNEMENTS PASSÉS

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